Działanie żeń-szenia potwierdzone badaniami naukowymi
Żeń-szeń (korzeń Ginseng, panax) to roślina, o której słyszało wielu z nas. Mówi się, że jego działanie jest wyjątkowo wszechstronne – opóźnia procesy starzenia, oczyszcza i tonizuje organizm, reguluje ciśnienie, zmniejsza ryzyko występowania nowotworów, usprawnia pracę wątroby, poprawia funkcje seksualne – można by jeszcze tak przez chwilę wymieniać.
Czy jednak działanie to jest poparte jakimikolwiek badaniami? Okazuje się, że jak najbardziej. Co więcej, roślinie tej poświęcono nie kilka publikacji, a raczej kilka tysięcy.
Eksperymenty przeprowadzone do tej pory potwierdzają, że żeń-szeń pomaga obniżać poziom glukozy u cukrzyków, zmniejsza objawy depresji u kobiet po menopauzie, ma pozytywny wpływ na funkcje poznawcze (choć nie wiadomo, dlaczego), rzeczywiście pomaga w zaburzeniach erekcji, a także zmniejsza ryzyko uszkodzeń mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.
