Odporność i infekcje

  • Ciało
  • Odporność i infekcje
Naturalne wzmocnienie odporności - jak to zrobić?

Naturalne wzmocnienie odporności - jak to zrobić?

Współczesne tempo życia, które jest niezwykle szybkie, często nie daje nam możliwości zadbania o swój układ immunologiczny w sposób odpowiedni. Odporność jest naszym najważniejszym sojusznikiem w walce z chorobami i infekcjami. Na szczęście istnieje wiele prostych, naturalnych sposobów, które pomagają wzmocnić nasz układ odpornościowy. Zapomnijmy o cudownych eliksirach – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i suplementacja, jak na przykład czosnek w kapsułkach, to odpowiedź na wyżej zadane pytanie.

Odkryj moc imbiru - właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni

Odkryj moc imbiru - właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni

Imbir, znany i ceniony na całym świecie za swój wyrazisty smak i aromat, to nie tylko popularny dodatek do wielu potraw, ale także składnik o potężnych właściwościach leczniczych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu niezwykłemu korzeniu, odkrywając jego pochodzenie, korzyści zdrowotne i zastosowanie w kuchni.

Grypa, koronawirus i inne patogeny - Zioła, które pomogą nam w walce z wirusami

Grypa, koronawirus i inne patogeny - Zioła, które pomogą nam w walce z wirusami

Przed nami sezon na grypę. W dobie epidemii koronawirusa wiele osób zastanawia się nad tym, czy możemy w jakiś sposób zabezpieczyć swój organizm? Większość powtarza nam o tym, aby zachować pełnowartościową dietę, wysypiać się, dbać o higienę. To wie już każdy. Powstaje zatem pytanie, czy istnieją jeszcze jakieś możliwości, aby wzmocnić swoją odporność? Odpowiedź brzmi: tak! Na ratunek przychodzą nam zioła.

Kaszel u dziecka: o czym może świadczyć i jak z nim walczyć?

Kaszel u dziecka: o czym może świadczyć i jak z nim walczyć?

Kaszel stanowi odruch obronny organizmu. Pojawia się w odpowiedzi na podrażnienie śluzówki związane z infekcją, alergią lub innymi czynnikami. Kaszel u dziecka może mieć różny charakter, dlatego podstawą jest określenie jego rodzaju i objawów towarzyszących. O czym może świadczyć kaszel u dzieci i jak można z nim skutecznie walczyć?

Alergie wziewne – jak sobie z nimi radzić na co dzień

Alergie wziewne – jak sobie z nimi radzić na co dzień

Problemy alergiczne dotyczą co roku coraz większej grupy dorosłych i dzieci. Na problemy wziewne cierpią mieszkańcy miast, borykający się z wysokim stężeniem spalin i smogu, ale taż alergicy reagujący na pyłki w okresie pylenia, które przez krótkie i ciepłe zimy następuje coraz szybciej. Coraz więcej osób reaguje alergicznie na grzyby i pleśnie, na klimatyzację, kontakt z chemikaliami, np. środkami czyszczącymi.

Probiotyki i ich wpływ na twoje zdrowie

Probiotyki i ich wpływ na twoje zdrowie

Temat probiotyków jest coraz bardziej modny i w związku z tym coraz chętniej częściej po nie sięgamy. Wynika to głównie z faktu, że częściej chorujemy, a nasza wiedza na temat zdrowia jest znacznie szersza niż kiedyś. Wiemy już, że suplementacja flory bakteryjnej, szczególnie po zażywaniu antybiotyków, jest po prostu niezbędna. Na tym jednak najczęściej kończy się nasza wiedza. Warto podkreślić, że florę bakteryjną możemy „zgubić” również w innych przypadkach.

Pij (i nacieraj) na zdrowie – o wszystkich zaletach nalewki z bursztynu

Pij (i nacieraj) na zdrowie – o wszystkich zaletach nalewki z bursztynu

Bursztyn, zwany bałtyckim złotem, to nie tylko piękny element wyrobów jubilerskich, ale także niezwykle cenny składnik medycyny ludowej. Właściwości pozyskiwanej z bursztynu nalewki doceniane są już od wielu lat – ten niezwykły napój pozwala wzmocnić odporność i złagodzić wiele przykrych dolegliwości. Na czym dokładnie polega działanie nalewki i w jaki sposób ją przygotować?

Jak się chronić przed przeziębieniami

Jak się chronić przed przeziębieniami

Codziennie mamy kontakt z wirusami i innymi czynnikami chorobotwórczymi. Znajdują się one na powierzchniach przedmiotów i przyklejają się do naszych dłoni. Tą droga przekazujemy je dalej. Nasz układ odpornościowy może nas chronić 24 godziny na dobę – jeśli jest w dobrej kondycji. Przeczytaj, jak go wzmocnić, by mógł podołać tak trudnemu zadaniu!

Dieta uboga w sól przy nadciśnieniu

Dieta uboga w sól przy nadciśnieniu

Jeśli jesteś pacjentem cierpiącym na nadciśnienie krwi, zapewne zalecono Ci ograniczenie spożycia soli. To zalecenie jednak nie zawsze ma sens, gdyż nie wszyscy są jednakowo wrażliwi na działanie soli.

Tej zimy byłam aż dwa razy przeziębiona. Czy poprzez dezynfekcję rąk mogę zapobiec kolejnej infekcji?

Tej zimy byłam aż dwa razy przeziębiona. Czy poprzez dezynfekcję rąk mogę zapobiec kolejnej infekcji?

Thomas Wessinghage: Mycie rąk jest prostym i skutecznym środkiem zapobiegawczym, który może nas ochronić przed chorobą zakaźną. Prawie 80% wszystkich chorób zakaźnych jest przenoszona na rękach. Są to przeziębienia, grypa, infekcje żołądkowo-jelitowe. Myjąc ręce, zmniejszamy ryzyko tego, że patogen trafi przykładowo wraz z jedzeniem do ust, czy też przez błony śluzowe ust, nosa lub oczu do naszego organizmu lub też zostanie przeniesiony na innych ludzi. Jeszcze skuteczniejsza jest natomiast dezynfekcja rąk. Nowoczesne środki dezynfekujące zawierają środki pielęgnujące skórę, które chronią ją przed nadmiernym wysuszeniem.

Infekcja grypowa z poważnymi skutkami dla zdrowia młodego pacjenta

Infekcja grypowa z poważnymi skutkami dla zdrowia młodego pacjenta

Czasami konieczne jest przeprowadzenie dłuższego „śledztwa”, zanim możliwe jest postawienie prawidłowej diagnozy. Jeden z niedawnych przypadków, z jakim spotkałem się w moim gabinecie, jest tego kolejnym dowodem. Sprawa dotyczyła młodego mężczyzny, głowy rodziny. Pan K., lat 28, pojawił się w moim gabinecie ze wstępna diagnozą zespołu wypalenia.

Domowe środki lepsze od niejednego leku z apteki!

Domowe środki lepsze od niejednego leku z apteki!

 Czy Twoja mama lub babcia próbowała leczyć Cię domowymi sposobami? W jednym mają one racje. Domowe środku są lepsze od niejednego leku z apteki! Poznaj domowe sposoby na przeziębienie znane jeszcze naszym babkom.

Więcej Artykułów