Odporność i infekcje

  • Ciało
  • Odporność i infekcje
Jestem ciągle zmęczony i trudno mi się za cokolwiek zabrać

Jestem ciągle zmęczony i trudno mi się za cokolwiek zabrać

Fazy zmęczenia i braku energii zawsze są oznaką tego, że organizmowi czegoś brakuje: snu, tlenu lub po prostu chwili odpoczynku, jeśli mamy zbyt dużo stresu.

Dlaczego dania jednogarnkowe są odpowiednie dla cukrzyków

Dlaczego dania jednogarnkowe są odpowiednie dla cukrzyków

Dania jednogarnkowe to smakowite potrawy, które rozgrzeją Twoją duszę i ciało. Jeśli rozsądnie wybierzesz składniki, poziom Twojego cukru nie podniesie się, a Ty zdrowo nasycisz żołądek. Nie musisz rezygnować przy tym z tego, co dobrze napełnia brzuch, czyli z mięsa i tłuszczu. Wręcz przeciwnie: dobry tłuszcz i dobre mięso pomagają w walce z cukrzycą.

Depresja: terapia światłem skuteczniejsza od antydepresantów

Depresja: terapia światłem skuteczniejsza od antydepresantów

Terapię światłem stosowano dotychczas przede wszystkim w razie występowania depresji zimowej. Leczony pacjent spędza około 30 minut codziennie przed bardzo jasnym świecącym ekranem (około 10 000 luksów).

Godzina biegania = 7 godzin życia więcej?

Godzina biegania = 7 godzin życia więcej?

Kto regularnie biega, żyje zdrowiej i dłużej – być może początkowo brzmi to nader optymistycznie. Naukowcy z Instytutu Coopera w Dallas opublikowali interesujące dane, z których wynika, że jogging – jak żaden inny sport – podnosi długość życia.

Cebula obniża poziom cukru we krwi

Cebula obniża poziom cukru we krwi

Koreańscy naukowcy z Uniwersytetu w Seulu udowodnili, że niektóre substancje zawarte w cebuli (np. przeciwutleniacze kwercetyna i antocyjany) również przeciwdziałają cukrzycy.

Jaka witamina A będzie najlepsza?

Jaka witamina A będzie najlepsza?

Od dłuższego czasu półki drogeryjne uginają się od kosmetyków zawierających przeróżne witaminy. Jedną z nich jest witamina A, którą najczęściej możemy zobaczyć pod nazwą retinol, pro-retinol, pro-witamina A. Substancje tak nazywane to różne formy tej witaminy. Każda z tych form ma inne działanie i nietrudno pogubić się w doborze odpowiedniego preparatu pielęgnacyjnego. Jak więc dopasować kosmetyk do potrzeb naszej skóry? Która forma witaminy A będzie dla nas najlepsza? Jakie działanie kosmetyczne niesie za sobą stosowanie tej witaminy oraz jej pochodnych?

Kąpiele wzmacniają naszą odporność

Kąpiele wzmacniają naszą odporność

Cotygodniowa kąpiel wzmacnia nasz układ odpornościowy. Dlaczego? Ciepło wanny podnosi temperaturę naszego ciała i wspiera w ten sposób naszą odporność.

Antybiotyki – kiedy pomagają, a kiedy tylko szkodzą

Antybiotyki – kiedy pomagają, a kiedy tylko szkodzą

Każdego roku Polacy spożywają od 600 do 700 ton antybiotyków, z czego 85% ambulatoryjnie. Nawet jeżeli jest to przyjmowanie niższe o 30% od przeciętnego spożycia w 30 innych krajach europejskich, zdaniem ekspertów to wciąż za dużo. Ponieważ antybiotyki również nam szkodzą, powinniśmy przyjmować je wyłącznie wtedy, kiedy są naprawdę niezbędne. Co powinniśmy o tym wiedzieć?

Dynia zwyczajna – sprawdza się na problemy z pęcherzem i dba o zdrowie prostaty

Dynia zwyczajna – sprawdza się na problemy z pęcherzem i dba o zdrowie prostaty

Istnieje ponad 800 znanych odmian dyni, od małych ozdobnych do olbrzymich dyni o wadze kilkuset kilogramów. Dynia zwyczajna, która w 2005 roku została nawet uznana za roślinę leczniczą roku, jest bardzo popularną rośliną w naszym kraju. Dynia pochodzi z tropikalnych obszarów Ameryki Środkowej i Południowej. Dopiero w XVI wieku dotarła ona do Europy i trafiła do naszych książek na temat ziół leczniczych.

Pstrąg na talerzu - cenne źródło tyrozyny

Pstrąg na talerzu - cenne źródło tyrozyny

Pstrągi u Celtów uchodziły za święte, boskie stworzenia, a ich spożycie było bluźnierstwem. Dzisiaj wiemy, że te słodkowodne ryby wspierają nasz organizm, ponieważ dostarczają mu mnóstwo tyrozyny.

50% mniej przeziębień dzięki witaminie D

50% mniej przeziębień dzięki witaminie D

U osób starszych pierwsza linia obrony układu odpornościowego jest często osłabiona. Skutkiem są częste infekcje dróg oddechowych: przeziębienia, grypa, zapalenie oskrzeli i płuc.

Dzięki kuracji księdza Kneippa zwalczasz cukrzycę

Dzięki kuracji księdza Kneippa zwalczasz cukrzycę

To zadziwiające, ile może zdziałać woda w odpowiedniej temperaturze i świadomym zastosowaniu.

Więcej Artykułów

wiper-pixel