Choroby cywilizacyjne

Co zrobić, gdy dziecko połknie bateryjkę?

Co zrobić, gdy dziecko połknie bateryjkę?

Stosowane między innymi w zegarkach, kalkulatorach, małych latarkach oraz świecących i wydających odgłosy zabawkach alkaliczne i litowe baterie guzikowe mają wielkość cukierka i atrakcyjnie błyszczą, są więc często połykane przez dzieci.

Dlaczego dania jednogarnkowe są odpowiednie dla cukrzyków

Dlaczego dania jednogarnkowe są odpowiednie dla cukrzyków

Dania jednogarnkowe to smakowite potrawy, które rozgrzeją Twoją duszę i ciało. Jeśli rozsądnie wybierzesz składniki, poziom Twojego cukru nie podniesie się, a Ty zdrowo nasycisz żołądek. Nie musisz rezygnować przy tym z tego, co dobrze napełnia brzuch, czyli z mięsa i tłuszczu. Wręcz przeciwnie: dobry tłuszcz i dobre mięso pomagają w walce z cukrzycą.

Depresja: terapia światłem skuteczniejsza od antydepresantów

Depresja: terapia światłem skuteczniejsza od antydepresantów

Terapię światłem stosowano dotychczas przede wszystkim w razie występowania depresji zimowej. Leczony pacjent spędza około 30 minut codziennie przed bardzo jasnym świecącym ekranem (około 10 000 luksów).

Jak niebezpieczne są fale telefonu komórkowego?

Jak niebezpieczne są fale telefonu komórkowego?

Dwójka moich dzieci nie spuszcza wzroku ze smartfona lub cały czas trzyma go przy uchu. Jak niebezpieczne jest właściwie jego promieniowanie?

Sposób na bezsenność - smacznie śpij dzięki błonnikowi

Sposób na bezsenność - smacznie śpij dzięki błonnikowi

Trudno ci zasnąć lub często wybudzasz się w nocy? Jeśli tak, to oznacza to, że musisz jeść więcej błonnika. Trudno zasypia się natomiast po spożyciu cukru i tłuszczów zwierzęcych.

Zima sprawia, że jesteś nieprzytomny i dopada cię depresyjny nastrój?

Zima sprawia, że jesteś nieprzytomny i dopada cię depresyjny nastrój?

Większość ludzi woli jaśniejsze, cieplejsze dni. Zima i jej ciemne, krótkie dni, pochmurna atmosfera i zimno, dla wielu z nas to prawdziwa udręka. Jest kilka sposobów na zimową depresję!

Godzina biegania = 7 godzin życia więcej?

Godzina biegania = 7 godzin życia więcej?

Kto regularnie biega, żyje zdrowiej i dłużej – być może początkowo brzmi to nader optymistycznie. Naukowcy z Instytutu Coopera w Dallas opublikowali interesujące dane, z których wynika, że jogging – jak żaden inny sport – podnosi długość życia.

Higiena w kuchni. Gąbka do naczyń to siedlisko bakterii

Higiena w kuchni. Gąbka do naczyń to siedlisko bakterii

Zlew, kuchenka i blat kuchenny błyszczą. Kuchnia świeci czystością! Istnieje tylko jeden problem: gąbka do naczyń.

Rozmieszczenie tłuszczu w ciele a ryzyko cukrzycy

Rozmieszczenie tłuszczu w ciele a ryzyko cukrzycy

Nie wszystko złoto, co się świeci. Badacze z Niemieckiego Centrum Badań nad Cukrzycą dowiedli niedawno, że również ludzie o normalnej masie ciała wykazują bardzo wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, jeśli mają bardzo szczupłe nogi.

Oliwa z oliwek chroni serce przed zanieczyszczonym powietrzem w wielkich miastach

Oliwa z oliwek chroni serce przed zanieczyszczonym powietrzem w wielkich miastach

Spaliny samochodowe oraz wyziewy z kominów fabrycznych czy pieców grzewczych szkodzą sercu i naczyniom. Badania wykazały, że np. osoby mieszkające przy ulicach o dużym natężeniu ruchu charakteryzują się dwukrotnie wyższym ryzykiem udaru mózgu lub zawału serca.

Chudnięcie zaczyna się w głowie – i od zmiany nawyków żywieniowych

Chudnięcie zaczyna się w głowie – i od zmiany nawyków żywieniowych

Amerykańskie badanie, w którym wzięło udział prawie 70 000 uczestników wykazało, że większości ludzi problem sprawia utrzymanie diety przez dłuższy czas (Deidre i in.: Diabetes endocrinol 2015, Harvard School Boston).

Przygotowanie jest najważniejsze: ciesz się urlopem jako pacjent kardiologiczny

Przygotowanie jest najważniejsze: ciesz się urlopem jako pacjent kardiologiczny

Dla większości z nas wakacje są jednymi z najpiękniejszych tygodni w roku. Ale co zrobić, jeśli cierpimy na problemy kardiologiczne? Wciąż wiele takich osób podróżuje, nie zastanawiając się nawet, jak wpływa to na ich zdrowie. Pokażę ci, na co powinieneś zwrócić uwagę podczas planowania urlopu i kiedy najlepiej unikać podróży.

Więcej Artykułów