Najwyraźniej orzechy włoskie nie tylko przeciwdziałają chorobom serca, ale także potrafią zatrzymywać wzrost raka prostaty.
Taki jest wynik badań na zwierzętach, który wykazuje, że guzy prostaty rosły wolniej i pozostały znacznie mniejsze, jeśli zwierzęta laboratoryjne (w tym wypadku myszy) chrupały orzeszki włoskie. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak możesz wykorzystać tę wiedzę.
Zespół badawczy z Uniwersytetu w Kalifornii (Stany Zjednoczone) zaobserwował działanie orzechów włoskich przy raku prostaty. Zaskakujący wynik: w testach guzy myszy jedzących orzechy były o 50% mniejsze i rozwijały się tylko w 1/3 tak szybko jak guzy zwierząt z grupy kontrolnej. Zdolność orzechów do ochrony przed rakiem prostaty jest najpewniej związana z umiejętnością rozkładu określonych białek.
MOJA PORADA
Wieczorem zamiast sięgać po chipsy, jedz orzechy włoskie. Możesz je również spożywać w innych okolicznościach: w muesli, w sałatce lub garść dziennie jako przekąskę między posiłkami.