Codzienna jazda na rowerze zmniejsza ryzyko o jedną trzecią
Osoby, które zostawiają swoje samochody w domu i częściej jeżdżą na rowerze, rzadziej chorują na cukrzycę.
Cukrzyca
Ten fakt wykazało badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Odense (Dania), które opublikowano w Public Library of Science – Medicine. W latach 1993–1997 zbierano dane dotyczące kolarstwa u 52 000 Duńczyków. Później okazało się, że osoby, które codziennie podróżowały rowerem zamiast samochodem, były do 30% mniej narażone na rozwój cukrzycy. Nie chodziło o sportową jazdę na rowerze, ale o codzienne wycieczki, np. do pracy, na zakupy czy na spotkania z przyjaciółmi.
Co możemy zrobić? Nawet jeśli jesteś zapalonym kierowcą, spróbuj przesiąść się na rower. Duńskie badanie wykazało, że nawet u osób, które zaczęły jeździć po 65. roku życia, ryzyko zachorowania na cukrzycę spadło o 20%.
