Kontakt z innymi skutecznie chroni przed przeziębieniami
Co tak naprawdę chroni przed przeziębieniami? Oczywiście bogata w składniki dieta odżywcza pomaga wzmocnić system odpornościowy, a tym samym zmniejszyć ryzyko zakażenia.
Przebywajmy wśród ludzi
I choć brzmi to nieprawdopodobnie, przynajmniej taką samą ochronę daje nam duża liczba kontaktów z innymi ludźmi.
Naukowcy z Uniwersytetu w Nottingham przebadali ponad 120 młodych i zdrowych ludzi. Na podstawie badań krwi stwierdzono, w jakim stanie znajduje się system odpornościowy badanych osób. Oprócz kwestionariuszy dotyczących stanu zdrowia każdy z uczestników wypełnił również ankietę, w której określił swój profil osobowościowy.
Okazało się, że ci, którzy mieli wielu przyjaciół i byli bardziej ekstrawertyczni, mieli znacznie lepszą odporność. Również ryzyko przeziębienia było niższe. Natomiast ludzie spokojni i zamknięci w sobie mieli bardziej wrażliwy system odpornościowy, a zakażenia występowały u nich częściej.
