Koktajl z winogronami to ciekawa opcja dla szukających ożywczych smaków. Jest doskonałą alternatywą dla ludzi, którzy nie mają czasu gotować, a jednoczenie chcą cieszyć się wartościowym posiłkiem. Poznaj winogronowy shake, który jest idealny dla miłośników winogrona, a także melona. Ten koktajl podwyższy wydajność twojego mózgu, a także wpłynie na jakość życia i wydajność pracy.

Mózg to mini machina, która pracuje non stop i zarządza całym naszym życiem. Dlatego też musimy o nią właściwie się zatroszczyć. Oprócz aspektów związanych z należytą ilością snu, relaksu, przewietrzenia, mamy jeszcze kwestię właściwego menu. Właściwa dieta, bogata w dobre składniki, jest kluczem do sprawności naszego umysłu. Poniżej znajdziesz przepis na winogronowy shake z migdałami i melonem.

Składniki na winogronowy shake z migdałami i melonem:

1 duża kiść zielonych winogron

1 mały melon

1 garść migdałów

Jak wykonać winogronowy shake z migdałami i melonem?

Winogrona dokładnie myjemy i oddzielamy owoce od gałązek. Następnie myjemy i obieramy melona, kroimy go i pozbywamy się nasion. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy. W razie konieczności dodajemy odrobinę wody, aby masa była nieco rzadsza.