Co sądzicie o urządzeniach do treningu mięśni brzucha?
Pan Mariusz z Poznania pyta: Już od jakiegoś czasu korzystam z pasa z elektrostymulacją mięśni. Mój brzuch już nieco się zmniejszył. Jaka jest wasza opinia na ten temat? Czy powinienem dalej go używać? Czy ma to dobry wpływ na tkankę tłuszczową na brzuchu?
Günter Stein odpowiada: Takie urządzenia działają, gdy mamy odpowiednie oczekiwania. Elektryczna stymulacja mięśnie nie sprawia, że tłuszcz po prostu się rozpuszcza. Takie urządzenia mogą stanowić ciekawe wsparcie procesu rozbudowy mięśni. Niestety nie są one widoczne na pierwszy rzut oka, ponieważ skrywa je warstwa tłuszczyku. Sam tłuszcz znika jedynie przy ujemnym bilansie energetycznym organizmu, co oznacza, że ciało potrzebuje więcej energii, niż przyjmuje. Pamiętajcie, im więcej mamy mięśni, tym więcej energii potrzebujemy. W ten sposób takie urządzenia pośrednio przyczyniają się do ukształtowania sylwetki.
Moja porada lekarska
Moja rada
Taki pas nie zastępuje aktywności fizycznej, a jego działanie ma pewne granice. Spokojnie może Pan dalej z niego korzystać.
