Jeśli masz od 18 do 30 lat i lubisz oglądać długo telewizję, a do tego mało się ruszasz, to za 25 lat twój stan umysłu nie będzie w dobrej kondycji. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez zespół naukowców z USA (Uniwersytet Kalifornijski i Veterans Affairs Medical Center), w których wzięło udział 3247 osób (18-30 lat).

W ciągu ponad 25 lat uczestnicy regularnie wypełniali kwestionariusze dotyczące ilości czasu spędzanego przed ekranem telewizora oraz poziomu aktywności fizycznej. Końcowym etapem badań, gdy uczestnicy mieli około 45-55 lat) były testy pamięci werbalnej, szybkości przetwarzania informacji oraz funkcji wykonawczych.

Okazało się, że osoby, które oglądały telewizję przez ponad trzy godziny dziennie (blisko 11 proc. uczestników), gorzej wypadały podczas testów funkcji poznawczych w zakresie szybkości przetwarzania informacji i funkcji wykonawczych, jednak nie zaobserwowano różnicy podczas testów pamięci słuchowej. Bardzo mała aktywność fizyczna (ponad 16 proc. uczestników) również miała związek z obniżoną sprawnością umysłową. W przypadku osób oglądających zbyt dużo telewizji i jednocześnie prowadzących siedzący tryb życia prawdopodobieństwo obniżenia sprawności umysłowej wzrastało dwukrotnie.

Niestety, coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami telewizorów czy komputerów. Te wnioski powinny skłonić do refleksji nad funkcjonowaniem kolejnych pokoleń - komentują naukowcy.

Oprac. AG/PAP