Wybieramy kolagen! Na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Skóra zbudowana jest z tkanki łącznej, która występuje również w chrząstkach i stawach. Oznacza to, że kolagen znajduje się w naszym organizmie w zasadzie wszędzie. Z biegiem czasu jego ilość może ulegać zmniejszeniu, co sprawia, że pogarsza się stan skóry – staje się ona wiotka, pojawiają się pierwsze zmarszczki. W gorszej kondycji mogą być również stawy, które u starszych osób bardzo często dokuczają przy każdym ruchu. Dlatego właśnie warto odpowiednio wcześnie pomyśleć o suplementacji kolagenu, aby zadziałać profilaktycznie i jak najdłużej utrzymać swój wygląd i dobre samopoczucie.

To białko można przyjmować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Popularne są zatem nie tylko kremy z kolagenem, ale również suplementy diety, które uzupełniają skórę w ten składnik od środka. Możesz wybrać na przykład kolagen rybi, czyli ten pozyskiwany z ości różnych ryb, oraz zwierzęcy, produkowany z kości wołowych czy wieprzowych. Można również spotkać kolagen roślinny – choć rośliny nie mają w sobie tego białka, to można je pozyskiwać laboratoryjnie z różnych roślinnych źródeł przy pomocy łączenia poszczególnych aminokwasów. Sięgając po kolagen do picia lub w kapsułkach, warto zwrócić uwagę na jego formę, aby wybrać tę, która jest najlepiej przyswajalna. Dzięki temu uda się uzyskać najlepsze efekty suplementacji, widoczne już po kilku tygodniach regularnego przyjmowania preparatu.

Również pod kątem formy przyjmowania, można spotkać różne rodzaje kolagenu. Są to przede wszystkim niezwykle popularne proszki do rozpuszczania, czyli kolagen do picia, taki jak ten dostępny na https://noblehealth.pl/produkty/kolagen-do-picia. Można też spotkać go w formie łatwych do przyjmowania shotów, które nie wymagają rozpuszczania w wodzie. Dostępne są też oczywiście kapsułki do połykania, a nawet żelki kolagenowe o owocowym smaku. Dzięki tak zróżnicowanym formom przyjmowania tego suplementu, można wybrać dokładnie to, co najwygodniej będzie Ci przyjmować każdego dnia!

Oprócz codziennego wzmacniania swojej skóry poprzez suplementację kolagenem, można także zadbać o jej odpowiednie odżywienie oraz wzmocnienie od zewnątrz. Niezwykle dużym zainteresowaniem cieszą się kremy z kolagenem do twarzy. Stosuje się je jako element codziennej rutyny pielęgnacyjnej, na dzień lub na noc, po dokładnym oczyszczeniu twarzy. W przypadku tych kosmetyków najczęściej wykorzystywany jest kolagen rybi. Należy on do najlepiej przyswajalnych typów kolagenu – wynika to z jego budowy molekularnej, która jest najbardziej zbliżona do ludzkiego kolagenu.