Idealny materac do potrzeb osób z nadwagą
Problem z higieną snu dotyczy coraz większej grupy społecznej. Chroniczne zmęczenie, niewyspanie oraz ból całego ciała są objawami przesypiania nocy na nieprawidłowo dobranym oraz złej jakości materacu. Szczególnie wymagającą grupą są osoby zmagające się z nadwagą, ze względu na duży wpływ materaca na utrzymanie kręgosłupa w naturalnym, swobodnym ułożeniu w trakcie snu. Jaki materac wybrać dla użytkowników o większej masie ciała?
Dlaczego osoby otyłe powinny szczególnie zadbać o dobór materaca do snu?
Sen jest bardzo ważną czynnością, która wpływa na funkcjonowanie i prawidłowe działanie całego organizmu. Zbyt mała ilość snu lub jego niska efektywność przekłada się na rozwój dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz mięśni, a dodatkowo pogorszenie samopoczucia i ogólnej wydolności ustroju. Osoby otyłe bardzo często przesypiają noce na nieprawidłowo dobranym materacu, co potęguje uczucie zmęczenia i bólu aparatu ruchu. Aby cieszyć się wartościowym, a przede wszystkim zdrowym snem osoby o większej masie ciała, powinny podczas zakupu zwrócić uwagę na grubość oraz stopień twardości materaca.
Materace cieszące się pozytywnymi opiniami fizjoterapeutów oraz innych użytkowników można znaleźć w ofercie marki Hilding Anders na stronie https://www.materacegniezno.pl. Producent oferuje podłoża, które produkowane są jedynie ze sprawdzonych, wysokiej jakości surowców, czego potwierdzeniem są liczne certyfikaty, jak na przykład OEKO-TEX lub Certyfikat Szwajcarski.
Rozmiar oraz twardość materaca dla osób otyłych - co warto wiedzieć przez zakupem?
Głównym zadaniem materaca jest utrzymywanie kręgosłupa oraz ciała podczas nocnej regeneracji w pozycji, która jest całkowicie naturalna i swobodna. Nienaturalne wygięcia kręgosłupa prowadzą do pogłębiania się napięć mięśniowych, czego efektem jest bolesność mięśni i niewyspanie. Osoby otyłe, podczas zakupu materaca powinny zwrócić uwagę na jego rozmiar. Duża ilość miejsca pozwala na przekręcanie się w nocy bez pobudek, co znacznie obniża efektywność snu. Materac 90x200 będzie odpowiedni dla osób śpiących w pojedynkę, natomiast dla par trafnym wyborem będą nieco większe podłoża, na przykład 160x200.
Kolejnym, istotnym parametrem dla osób z nadwagą powinna być twardość materaca. Parametr oznaczany jest literką H z odpowiednią cyfrą, a dopasowanie tej cechy jest ściśle związane z wagą użytkownika. Osoby, których waga przekracza 80 kg powinny zdecydować się na twarde podłoże, natomiast dla użytkowników o masie ciała większej niż 100 kg marka Hilding przygotowała bardzo twarde materace.
Wypełnienie podłoża dla osób z nadwagą - jaki model wybrać?
Jednym z najlepszych typów materacy, które polecane są osobom z nadwagą są podłoża sprężynowe. Doskonałą propozycją marki Hilding jest model Fandago, który po przejściu restrykcyjnych testów i badań uzyskał status wyrobu medycznego. Jego wkład został skonstruowany w oparciu o innowacyjny system sprężyn kieszeniowych, który zwiększa elastyczność punktową całego podłoża. Takie wypełnienie zapewnia najlepsze wspieranie kręgosłupa w trakcie snu, czego efektem jest właściwy przebieg nocnej regeneracji całego organizmu.
Sen jest niezwykle ważny dla każdego człowieka. Dopasowanie podłoża do swojej wagi i indywidualnych potrzeb z pewnością pozwala maksymalnie poprawić jego efektywność oraz przebieg.
