Regularne spożycie zawierających cukier kolorowych napojów zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
W latach siedemdziesiątych ścieżki zdrowia wyrastały jak grzyby po deszczu. Teraz, przyszła moda na siłownie w parkach i innych publicznych miejscach. Osobiście je uwielbiam. Mają bowiem wiele zalet: można z nich korzystać bezpłatnie, ćwiczysz na świeżym powietrzu, nawet zimą. Najważniejsze jest jednak, że możesz wykonywać ćwiczenia tak wolno lub tak szybko, jak tylko chcesz. Dzięki temu zmniejszasz ryzyko przeciążenia lub kontuzji. Delikatne zakwasy następnego dnia są natomiast oznaką prawidłowego dostosowania obciążenia do możliwości.
W tym miejscu pragnę dać ci wskazówki, dzięki którym możliwe jest zwalczenie cukrzycy i tym samym odejście od insuliny.
Strofantyna w niewydolności serca. Dlaczego ten zapomniany środek może nadal być pomocny?» Jeśli Państwa lekarz jest „starej daty”, na pewno będzie pamiętał strofantynę. Jej działanie w...
Uwaga, alkohol! Jest obecny również w słodyczach» Oczywiście nie podalibyście Państwo swojemu dziecku piwa czy wina, ponieważ alkohol szkodzi dz...
Omijaj chleb wysokobiałkowy szerokim łukiem» Od lat przez media i społeczeństwo przemykają się informacje na temat tak zwanych diet be...
ciało
umysł
jakość życia
