Kawa na stres

   Stwierdzono, że myszy, którym podawano kofeinę, wykazywały mniejsze objawy stresu niż te, które piły samą wodę. Kofeina hamowała produkcję kortyzolu – hormonu stresu. U myszy stwierdzono również lepszą pamięć, mniejszą depresję i lęki. Ale dlaczego kofeina tak dobrze działa na stres? Blokuje ona receptory adenozynowe A2A. Produkcja tych receptorów zwiększa się podczas stresu. Jeśli zakotwiczą się w nich konkretne cząsteczki, dochodzi do ujawnienia się typowych objawów stresu. Jeśli jednak kofeina zablokuje receptory, łagodnieją dolegliwości związane ze stresem. W przypadku, gdy kawa nie jest twoim ulubionym napojem, możesz pić herbatę zawierającą kofeinę, która ma takie samo działanie. Naukowcy uważają również, że kofeina może w przyszłości mieć pozytywny wkład w leczenie stresu.