Bieganie jesienią? Pomyśl o odpowiedniej kurtce

Zasadniczo wyróżniamy trzy rodzaje kurtek, które sprawdzą się jesienną porą:

• Wiatrówki – sprawdzą się podczas biegania w wietrzny, ale pogodny dzień;

• Przeciwdeszczowe (hydrofobowe) – jeśli deszcz nie jest szczególnie uciążliwy, to ona będzie najlepszym wyborem;

• Przeciwdeszczowe (wodoodporne) – idealny wybór na dłuższe trasy, gdy doskwierają nam mocne opady deszczu;

Zwróć uwagę na to, że taka kurtka powinna być lekka, a także nie krępować zbytnio Twoich ruchów. Dodatkowo nie powinna ona zabierać zbyt dużo miejsca po złożeniu – dzięki temu bez problemu schowasz ją do plecaka lub ją z niego wyjmiesz, gdy zacznie padać deszcz.

Musisz również pamiętać o tym, że jesienią oprócz samej kurtki ważny jest także odpowiedni ubiór. Najlepsze będzie ubieranie się warstwami, na tak zwaną „cebulę”. Odzież termoaktywna, sportowy t-shirt, bluza czy dres – te rzeczy również warto mieć na sobie. Istotny jest również materiał, powinien być oddychający i odprowadzać wilgoć na zewnątrz, abyśmy nie zagrzali się podczas biegu.

Mogłoby się wydawać, że najbezpieczniej będzie nosić cały czas kurtkę wodoodporną. Jednak nie zawsze jest to najlepsze rozwiązanie. Przede wszystkim takie modele muszą zostać stworzone ze specjalnych tkanin, które składają się z gęsto tkanych włókien. W efekcie kurtka faktycznie nie przemoknie, ale przez to też nie oddycha, a więc podczas biegu szybko się zagrzejesz, jeśli pogoda nie będzie najgorsza.

Pamiętaj, że podczas biegu Twój organizm pracuje na dużej intensywności, dlatego też szybko możesz zacząć się pocić. Z tego powodu nie powinieneś biegać w zwykłej kurtce do chodzenia na co dzień, ponieważ ta nie sprawdzi się zbyt dobrze. Postaw na model, który będzie cechować się dobrymi parametrami oddychalności.

W przypadku kurtek wodoodpornych ważne są również pomniejsze detale. Klejone szwy czy wodoodporny zamek zapewnią Ci odpowiednią ochronę nawet podczas sążnistego deszczu. Sprawdź kurtki do biegania na Sportano.pl. W ich ofercie znajdziesz modele zaprojektowane przez sprawdzonych producentów, takich jak Puma, Joma czy CMP. Doskonale sprawdzają się one w trudnych warunkach atmosferycznych, a w dodatku nie krępują ruchu podczas aktywności fizycznych.

Jeżeli szczególnie zależy Ci na kurtce, która będzie stanowić dobrą ochronę przed deszczem, sięgnij po model z membraną. Dzięki niej deszcz czy śnieg nie wsiąknie w materiał, co wpłynie na Twój komfort podczas biegu.

Zwróć jednak uwagę na to, w jaki sposób należy prać taki rodzaj odzieży. Koniecznie zapoznaj się z metką, aby nie popełnić błędu. Może się bowiem zdarzyć tak, że po praniu kurtka straci na swoich wodoodpornych właściwościach, jeśli w nieodpowiedni sposób nastawimy pranie lub użyjemy złych środków chemicznych.

Warto również zastanowić się nad dodatkami, jakie powinna posiadać Twoja kurtka. Z pewnością będzie to kaptur, który przyda się podczas mocniejszego deszczu. W niektórych modelach jest on odpinany, dzięki czemu nie musi być on stałym elementem kurtki. Przydatne są również kieszenie, koniecznie zapinane. Dzięki nim z łatwością przechowasz telefon, kluczyki czy portfel podczas biegu.

Warto zastanowić się także nad odblaskami. Jeśli będziesz biegać wieczorową porą, wymiernie wpłyną one na Twoje bezpieczeństwo. Niektórzy zwracają uwagę także na panele wentylacyjne. Dzięki nim ciało lepiej oddycha podczas wysiłku. W efekcie nie zagrzejesz się tak szybko.

Jak widzisz dobór odpowiedniej kurtki do biegania jest ważną kwestią. Sam oceń, jaki model byłby Ci najbardziej przydatny. Naszym zdaniem warto mieć egzemplarz zarówno na pogodne jesienne dni, jak i na te, kiedy będziemy sobie wdzięczni za to, że mamy założoną wodoodporną kurtkę.