Uzależnienia

Również umiarkowane picie może uszkadzać mózg

Również umiarkowane picie może uszkadzać mózg

Niektóre badania przemawiają za tym, że niewielkie ilości alkoholu nie tylko nie są szkodliwe, ale nawet mogą korzystnie wpływać na naszą wydolność umysłową. Jedno z najnowszych badań przeczy jednak wszystkim dotychczasowym wynikom: nawet umiarkowane spożycie alkoholu może spowodować większe ograniczenie wydolności umysłowej, niż spowodowałby to wiek osoby pijącej.

Zapobiegamy izolacji osób po kryzysie zdrowia psychicznego

Zapobiegamy izolacji osób po kryzysie zdrowia psychicznego

Fundacja eFkropka powstała z inicjatywy dwóch lekarzy psychiatrów oraz psychoterapeuty, z czasem w działania fundacji zaczęły włącza się osoby po kryzysach zdrowia psychicznego, tzw. eksperci przez doświadczenie. Obecnie zarówno w Radzie Fundacji, jak i jej zarządzie zasiadają osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego. Razem działamy na rzecz zmian w polskiej psychiatrii oraz przełamujemy stereotypy dotyczące osób z doświadczeniem kryzysów psychicznych.

Ćwiczenia ze spokoju

Ćwiczenia ze spokoju

Duńskie sposoby dbania o równowagę psychiczną, przez naukę obniżania poziomu stresu

Kiedy miłość staje się chorobą

Kiedy miłość staje się chorobą

Miłość wydaje się cudownym uczuciem: dodaje sił i sprawia, że całymi dniami bujamy w obłokach. Czasami jednak można kochać za bardzo, co prowadzi do zaniedbywania siebie, swoich spraw, bliskich. Niektórzy odrzuceni mogą być nawet agresywni. Można uzależnić się od miłości?

Od czego może się uzależnić Twoje dziecko i co ma do tego depresja?

Od czego może się uzależnić Twoje dziecko i co ma do tego depresja?

Potrzeba skorzystania z pomocy psychiatrycznej to dla wielu osób trudny temat, często zamiatany pod dywan, budzący wstyd i niechęć. Niesłusznie, bowiem problemy natury psychicznej dotyczą nawet 8 milionów dorosłych Polaków. Co więcej, stale przybywa również dzieci i młodzieży, która często nie radzi sobie ze stresem, presją ze strony rówieśników czy rodziny. To może skutkować popadaniem w uzależnienia np. od Internetu (siecioholizm) albo pojawieniem się zaburzeń natury psychicznej. Coraz powszechniejszym problemem wśród nastolatków jest depresja – związane z nią samookaleczenia czy nawet myśli samobójcze. O skali zjawiska może świadczyć fakt, że w Polsce jest dwa razy więcej samobójstw niż ofiar wypadków samochodowych. Jak pomóc dzieciom i młodzieży zmagającym się z depresją i co zrobić, by nie „przegapić” problemu – odpowiada dr n. społ. Monika Dragunajtys-Sudoł, psycholog.

Siedem sygnałów, że masz problem

Siedem sygnałów, że masz problem

Uzależnienie od alkoholu to choroba zaprzeczeń. O tym, kto jest na nią szczególnie narażony, jakie są jej nieoczywiste skutki i jak ją skutecznie wyleczyć – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra, który leczy uzależnionych już od 45 lat.

Dlaczego należy zrezygnować z alkoholu i dlaczego powodem ma być Twoje zdrowie

Dlaczego należy zrezygnować z alkoholu i dlaczego powodem ma być Twoje zdrowie

Jest wiele okazji, w których alkohol umila spędzanie czasu. Piwo, wódka i wino – pozwalają się odprężyć i weselej spędzić czas ze znajomymi. Ale czy myślisz wtedy, jakie skutki pociąga za sobą picie alkoholu? Napoje wyskokowe to nie tylko kac następnego dnia, to również zaburzenia gospodarki witaminowo-mineralnej i szkody dla mózgu. Świętuj zatem bezalkoholowo – co nie znaczy, że mniej smakowicie.

Uzależnienie od słodyczy – jak sobie z nim radzić?

Uzależnienie od słodyczy – jak sobie z nim radzić?

Diabetycy często są uzależnieni od słodyczy ze względu na występujące zaburzenia metabolizmu węglowodanów. W trudnych chwilach najczęściej sięgają właśnie po słodkie przekąski i tym samym dalej utrzymują ten uzależniający stan. Cukier sam w sobie uzależnia, działając na mózg jak narkotyk.

Więcej Artykułów