Beate Rossbach

Beate Rossbach

c8b8b601f05690693d7f6e5486bdfe3677062833-medium

Jak zdrowo przetrwać lato. Proste i sprawdzone sposoby na ochłodę

Początek lata przyniósł temperatury powyżej 30°C. Stanowi to wiele obciążeń dla naszego organizmu – i to już wtedy, gdy temperatura przekracza 2...

03772027b7386e59e12a3a200b28e892f878b0bf-medium (1)

Zdrowotny eliksir – olej lniany

Dlaczego jest taki cenny dla naszego zdrowia? Charakteryzuje się lekko orzechowym smakiem, idealnie pasuje do twarogu i do sałatek: świeży ole...

Jak przygotować piękne stopy na lato - zdrowe stopy

Zdrowe stopy na lato!

Gdy zaczyna się czas na sandały, prawidłowa pielęgnacja stóp powinna być na porządku dziennym. Nikt nie chce pokazać stóp ze zrogowaciałym naskó...

Olejek eteryczny - aromaterapia zamiast leków

Lęki? Olejek lawendowy zamiast tabletek

Trudno w to uwierzyć, ale co piąta osoba w Polsce otrzymuje od lekarza receptę na benzodiazepiny, tj. silne chemiczne środki uspokajające o wiel...

ANTYOKSYDANTY - Zdrów jak... cebula

ANTYOKSYDANTY - Zdrów jak... cebula

Nie może jej zabraknąć w żadnej kuchni. Nadaje się do zupy, sałatki, do dań mięsnych i warzywnych. Cebula pasuje niemalże do wszystkiego. Nic wi...

Jak poradzić sobie z nadmierną potliwością?

Jak poradzić sobie z nadmierną potliwością?

Ślady potu pod pachami, mokre i lepkie stopy w sandałach i strużki potu spływające po plecach – to mogą być irytujące skutki uboczne gorącej i w...

Uprawiaj lawendę w ogrodzie, a jej kwiaty pomogą Ci zasnąć

Lawenda - balsam dla skołatanych nerwów i delikatna pomoc w zasypianiu

Lawenda to typowa roślina śródziemnomorska, uprawiana głównie we francuskiej Prowansji. Obecnie stała się również popularna w naszych ogrodach i...

AdobeStock_120339561

7 powodów, dla których warto jeść gruszki

Jabłka są dostępne przez cały rok, natomiast na gruszki sezon jest jesienią. I chociaż są słodsze od jabłek, są niezwykle zdrowe i mają wiele za...

Koniec z bólami szyi! 

Koniec z bólami szyi!

Prawdopodobnie każdy z nas miał w pewnym momencie do czynienia z bólami szyi. Jego nawroty nie są niczym niezwykłym, tak jak to, że często staje...

Interpretacja wyników morfologii krwi, jak czytać wyniki badania?

Analizy laboratoryjne krwi. Co oznaczają te wartości?

Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu miał pobieraną krew w laboratorium. Jednak tylko nieliczni rozumieją, co oznaczają otrzymane wyniki. ...

Więcej Artykułów