Olejki eteryczne na święta

Na świecie jest ponad 2000 różnych roślin, z których pozyskuje się różnorodne olejki. Te lotne substancje znajdują się najczęściej w komórkach wydzielniczych roślin i stanowią produkt odpadowy przemiany materii. Olejki eteryczne pozyskuje się z gatunków bardzo aromatycznych, np. z rodziny sosnowatych, mirtowatych czy baldaszkowatych. Do ich tworzenia wykorzystuje się kwiaty, łodygi, korzenie, nasiona oraz żywicę. Olejki eteryczne stanowią koncentrat cieczy zawierającej lotne substancje zapachowe i mają właściwości lecznicze. Do aromaterapii używa się jedynie 10 procent odsetek uzyskanych z esencji eterycznych. Łączą się one z alkoholami i tłuszczami. W skład olejków eterycznych wchodzi kilkadziesiąt związków chemicznych, m.in. alkohole, estry, aldehydy, terpeny, ketony. Dzięki temu esencje eteryczne mają zastosowanie w kosmetologii, medycynie naturalnej i aromaterapii.

Esencje eteryczne wchodzą również w skład wielu roślin, które możemy używać w kuchni do tworzenia dań oraz alkoholi. Dodane do potraw, urozmaicają ich smak i pobudzają metabolizm. Olejkami eterycznymi z powodzeniem wzbogaca się produkcję napojów alkoholowych i bezalkoholowych, po to aby polepszyć ich smak i zapach. Olejki eteryczne wykorzystywane są również jako dodatek do słodyczy, wyrobów tytoniowych. Dobrze odświeżają powietrze w domu i odstraszającą niektóre owady, np. komary, pchły czy wszy.

To gałąź medycyny naturalnej (alternatywnej), która wykorzystuje olejki eteryczne i inne substancje zapachowe, aby wpływać na nasz lepszy nastrój oraz zdrowie. Z roślin pozyskuje się ponad 2 tysiące aktywnych związków chemicznych, które wchodzą w skład olejków. Najbardziej rozpowszechnione są olejki terpenowe i nie terpenowe. Znajdziemy w nich także substancje siarkowe, azotowe, pochodne acetylenu, tropolony, kumaryny oraz kwasy organiczne. Olejki eteryczne sprawdzą się zamiast niektórych antybiotyków, na które w coraz częściej jesteśmy uodpornieni. Esencje eteryczne mają tez właściwości przeciwbakteryjnie i przeciwzapalne. Działają wykrztuśnie, antyseptycznie i przeciwbólowo. Łagodzą również rany. Wiele z nich, uspakaja nas i wpływa kojąco na układ nerwowy.

Sprawdza się przede wszystkim, gdy mamy słabą odporność i pragniemy wzmocnić układ immunologiczny. Olejek leczy także kaszel i katar. Gdy mamy problemy z gardłem, warto zastosować inhalacje z rozgrzewającym olejkiem cynamonowym, które pomogą zniwelować ból i pieczenie. Esencja cynamonowa pomagają w stanach ciężkiego zmęczenia. Przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, a także poprawia trawienie. Stosuje się ją również przy bólach mięśni. Olejek cynamonowy pobudza komórki, może zatem polepszyć pamięć i koncentrację, ale także wzmocnić libido.

Esencję eteryczną pozyskuje się z pędów i pąków drzew. Olejek sosnowy sprawdza się przede wszystkim w schorzeniach układu oddechowego. Działa również stymulująco na układ immunologiczny, a wyciąg z jego kory ma właściwości przeciwutleniające. Zwalcza też drobnoustroje i zapalenia. Olejek sosnowy działa odświeżająco i pobudza organizm. Natomiast olejek jodłowy wycisza mózg i uspokaja ciało. Ma działanie antyseptyczne i odświeżające. Niweluje także zbytnią potliwość. Pomaga w chorobach reumatycznych oraz infekcjach.

Esencja goździkowa bardzo skutecznie zwalcza drobnoustroje, ponieważ zawiera eugenol.. Olejek łagodzi choroby układu pokarmowego u dorosłych oraz dzieci. Znajdziemy go również w syropach oraz tabletkach do ssania. Ma bowiem właściwości przeciwzapalne, udrażnia nos i wzmacnia odporność.

Eteryczny olejek z wanilii uspokaja, zmniejsza napięcie i niepokój. Może być pomocny w leczeniu depresji i stanach mocnego stresu. Podnosi bowiem poziom serotoniny i dopaminy w mózgu. Łagodzi również objawy napięcia przedmiesiączkowego. Reguluje ciśnienie krwi. Ponieważ olejek waniliowy ma właściwości przeciwutleniające, neutralizuje działanie wolnych rodników i dzięki temu, zapobiega szybkiemu starzeniu się organizmu.

Esencja z anyżu ma właściwości antygrzybiczne, niszczy przede wszystkim drożdżaki i pleśń. Przydaje się w problemach żołądkowych, zapobiega bowiem wzdęciom i kolkom. Olejek eteryczny leczy również infekcje górnych dróg oddechowych. Ma działanie wykrztuśne. Stosowany jest także do leczeniu trądziku i łojotoku. Zmniejsza wydzielanie się sebum. Olejek anyżowy ma w swym składzie również substancje, które przyspieszają gojenie się ran.

Esencja pomarańczowa uspokaja, relaksuje i ułatwia zasypianie, dlatego często dodaje się ją do kąpieli oraz nawilżaczy powietrza. Olejek z pomarańczy działa bakteriobójczo, zwalcza wirusy i grzyby. Ponieważ zawiera flawonoidy, ma właściwościach przeciwutleniające. Dzięki temu wzmacnia też serce i przeciwdziała schorzeniom układu sercowo-naczyniowego..

Dobrze sprawdzają się inhalacje olejkami przy pomocy dyfuzora. Gdy mamy problemy ze snem i migreny, warto umieścić jedną lub dwie krople odpowiedniego olejku na poduszce przed położeniem się. Kilka kropel olejku możemy też wlać kominka do aromaterapii. Wybrane olejki wlewamy do naczynia z ciepłą wodą lub na chusteczkę, a potem przykładamy do nosa. Niektóre z esencji można wcierać w skórę. Trzeba jednak przedtem sprawdzić, czy konkretny ekstrakt nadaje się do bezpośredniego kontaktu ze skórą. Jeśli nie ma przeciwskazań, olejkami nacieramy dłonie, stopy, uszy i okolice karku. Olejki eteryczne dobrze się również sprawdzą do masażu całego ciała albo kąpieli.