Postaw na lawendę
Pacjenci z depresją często odczuwają niepokój i mogą słabo znosić codzienne trudy. W takich wypadkach lawenda jest naturalnym sposobem na poprawę nastroju.
Lęki i depresje
Ten fakt wykazało badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Wiedeńskim, które opublikowano w Ärztezeitung. W badaniu wzięło udział 318 pacjentów z zaburzeniami lękowo-depresyjnymi. Połowa z nich otrzymywała codziennie 80 mg olejku lawendowego, a druga produkt placebo. Na początku badania oraz pod koniec poprzez ankietę oceniano samopoczucie pacjentów oraz ich możliwości prowadzenia codziennego życia (maksymalny możliwy wynik to 60 punktów). W grupie przyjmującej lawendę wynik poprawił się o 9,2 punktu, a w grupie placebo tylko o 6,1.
Beate Rossbach radzi: Preparat wykorzystany w badaniu dostępny jest w aptekach bez recepty.
