Napoje light trzykrotnie podnoszą ryzyko udaru mózgu

Napoje te rzeczywiście zawierają mniej kalorii, ale – jak wykazało badanie przeprowadzone na uniwersytecie w Bostonie w Stanach Zjednoczonych – wcale nie czyni je to zdrowymi napojami. Naukowcy przeanalizowali dane 2888 kobiet i mężczyzn, a następnie przypatrywali im się przez kolejne 7 lat. W tym czasie 97 osób przebyło udar mózgu. Analiza ta ukazała się w maju 2017 roku w magazynie specjalistycznym „Stroke”. Okazało się, że probanci, którzy pili co najmniej 1 napój dietetyczny tygodniowo, wykazywali trzykrotnie wyższe ryzyko udaru niż ci, którzy ich w ogóle nie konsumowali.

Co możesz zrobić: Pij wodę, herbatę i rozcieńczone soki owocowe. To jest naprawdę zdrowe.