Jakie substancje pokarmowe działają jak okulary ochronne dla Twoich oczu?
Twoje oczy potrzebują substancji odżywczych, by móc widzieć oraz dla ochrony przed szkodliwymi wpływami. Istotne są tutaj zwłaszcza karotenoidy. Są to barwniki, wykorzystywane przez rośliny jako skuteczna ochrona przed światłem. Twoje oczy potrzebują tych substancji – betakarotenu, luteiny i zeaksantyny. Działają one niczym wewnętrzne okularny ochronne. Przeczytaj, jak wzmocnić tę ochronę i jakie jeszcze substancje są ważne dla Twojego wzroku.
