Nerwica

Indyjska roślina lecznicza każe przestać się bać

Indyjska roślina lecznicza każe przestać się bać

Pochodząca z indyjskiej ajurwedy roślina lecznicza o nazwie ashwaganda (inaczej witania ospała) jest tradycyjnie stosowana w walce ze stresem, zaburzeniami snu i wewnętrznym niepokojem.

Sport, depresja i strach mają wpływ na ryzyko zachorowania na demencję

Sport, depresja i strach mają wpływ na ryzyko zachorowania na demencję

Naukowcy z uniwersytetu w Trondheim w Norwegii wykazali w szeroko zakrojonym badaniu z udziałem 28 000 ludzi, że sport obniża ryzyko zachorowania na demencję, a lęk i depresja je zwiększają. To niepierwsze badanie, które przyniosło takie wyniki.

Urządzić sobie życie na nowo, jak po przeprowadzce do innego mieszkania

Urządzić sobie życie na nowo, jak po przeprowadzce do innego mieszkania

Moment diagnozy o chorobie przewlekłej jest dla większości ludzi dramatem. Tym bardziej w dziedzinie zdrowia psychicznego, gdzie oprócz dolegliwości bolesna jest też stygmatyzacja i negatywne stereotypy na temat chorych.

Pozytywny wpływ seksu na objawy nerwicy – badania

Pozytywny wpływ seksu na objawy nerwicy – badania

W kontekście pozytywnego wpływu seksu na funkcjonowanie osób z nerwicą warto przytoczyć badania, które zostały przeprowadzone przez naukowców z University of Tennessee.

Emocjonalny szantażysta

Emocjonalny szantażysta

Chyba nie ma na świecie osoby, która by nie doświadczyła manipulacji w postaci szantażu emocjonalnego. Jest to mechanizm, który najprościej można opisać poprzez wywieranie wpływu na innych za pomocą wzbudzania w nich nieprzyjemnych w odczuwaniu emocji jak strach, poczucie winy czy wstydu, litości, ale też poprzez obiecywanie zaspokojenia pragnień czy odwoływanie się do zasad moralnych np. pomocy choremu, pokrzywdzonemu itd.

Stereotypy – jak wpływają na lęki społeczne?

Stereotypy – jak wpływają na lęki społeczne?

W dzisiejszym świecie społeczeństwo jest bardziej otwarte na inne społeczności, odmienne zachowania i kulturę, mimo to w dalszym ciągu w funkcjonowaniu grup społecznych obecne są stereotypy, które dla części osób są znaczące oraz miewają wymiar przekazu pokoleniowego.

Stres podnosi ryzyko zachorowania na demencję

Stres podnosi ryzyko zachorowania na demencję

Stres w średnim wieku (pomiędzy 30. a 50. rokiem życia) wydaje się sprzyjać demencji w wieku późniejszym.

Arteterapia – czym jest i dla kogo jest przeznaczona

Arteterapia – czym jest i dla kogo jest przeznaczona

Pewnie zdarzyło ci się usłyszeć coś o terapii poprzez sztukę. Jeśli nie, w poniższym artykule masz okazję dowiedzieć się na ten temat czegoś więcej. Czy sztuka może pomóc w wyrażaniu emocji? A co, jeśli nie mam talentu? Odpowiadamy poniżej.

Zespół chronicznego zmęczenia: brak sił, którego nie można odespać

Zespół chronicznego zmęczenia: brak sił, którego nie można odespać

Nikogo nie trzeba przekonywać, że zmęczenie i niedospanie fatalnie odbijają się na naszym samopoczuciu, energii i koncentracji – każdy z nas ma za sobą choćby jeden taki „wymęczony” dzień będący efektem własnej infekcji, choroby dziecka czy nadmiaru pracy. Co jednak, jeśli zmęczenie bierze się „znikąd” i trwa nawet całe lata, negatywnie wpływając na wiele aspektów życia? Wówczas mówimy o zespole chronicznego zmęczenia – tajemniczej dolegliwości, którą można i trzeba leczyć.

Pornografia, masturbacja i bliskie relacje

Pornografia, masturbacja i bliskie relacje

Michał, 26-letni finansista, od roku żonaty. Na terapię zgłosił się z powodu przeżywania silnych ataków złości, dużego napięcia, jednocześnie braku radości z codziennego funkcjonowania.

Nerwica niedzielna – jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić

Nerwica niedzielna – jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić

Większość osób cieszy się na myśl o nadchodzącym dniu wolnym, kiedy to będą mogli odpocząć z dala od obowiązków służbowych, spędzić czas w sposób niezwiązany z wykonywaną pracą. Takie podejście wydaje się prawidłową postawą, dzięki której człowiek znajduje balans między życiem zawodowym a osobistym. Są jednak osoby, które nie potrafią odnaleźć harmonii w swoim życiu, co spowodowane jest różnymi czynnikami.

Pierwsze sygnały uzależnienia dziecka od smartfona, konsoli lub telewizora. Jak rozpoznać problem?

Pierwsze sygnały uzależnienia dziecka od smartfona, konsoli lub telewizora. Jak rozpoznać problem?

W kwietniu tego roku w mediach pojawiła się informacja o nowych zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w kontekście dzieci i spędzania przez nie czasu przed urządzeniami elektronicznymi. Problem jest bardzo poważny – coraz częściej mówi się o uzależnieniach, które powodują u najmłodszych wiele negatywnych konsekwencji fizycznych i psychicznych.

Więcej Artykułów