Suplementacja

Czy jarmuż jest naprawdę zdrowy?

Czy jarmuż jest naprawdę zdrowy?

Pani Krystyna z Krakowa pyta: Jarmuż jest reklamowany jako superpożywienie. Moja rodzina ciągle chce to jeść. Skąd wzięła się ta moda?

Jak wybrać dobry suplement diety?

Jak wybrać dobry suplement diety?

Pan Henryk z Białobrzegów pyta: Na rynku istnieje wiele produktów witaminowych i roślinnych. Skąd mam wiedzieć, że wybieram produkt wysokiej jakości?

50% mniej depresji dzięki witaminom B6 i B12

50% mniej depresji dzięki witaminom B6 i B12

O witaminach z grupy B wiemy, że wspierają funkcjonowanie układu nerwowego. Teraz naukowcy z uniwersytetu w Montrealu w Kanadzie sprawdzili, jaki wpływ mają one na depresję. 

Jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu

Jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu

Do niedawna jaja kurze uważało się za zagrożenie dla życia i naczyń, ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. 

Pysznie i pięknie, czyli jak kakao wygładza zmarszczki

Pysznie i pięknie, czyli jak kakao wygładza zmarszczki

„Piękno wymaga poświęceń” – na szczęście możemy już zapomnieć o tym zdaniu. Wystarczy tylko pić kakao. Dowodzi tego badanie przeprowadzone na uniwersytecie w Seulu w Korei Południowej, którego wyniki opublikowano na łamach magazynu Journal of Nutrition.

Pomyśl o zdrowiu swoich kości!

Pomyśl o zdrowiu swoich kości!

Jeśli z powodu raka gruczołu krokowego zostaniesz poddany terapii hormonalnej, twoje kości również będą potrzebować wsparcia. Jak stwierdzili kanadyjscy naukowcy – tego właśnie brakuje mężczyznom.

Nawet 30% ofiar COVID-19 to diabetycy. Cukrzyku, dbaj o swoją odporność!

Nawet 30% ofiar COVID-19 to diabetycy. Cukrzyku, dbaj o swoją odporność!

W dobie epidemii koronawirusa dużo mówi się o dbaniu o układ immunologiczny – SARS-CoV-2 i wywoływana przez niego choroba COVID-19 najbardziej zagrażają tym, których układ odpornościowy jest osłabiony. Do grupy tej należą między innymi diabetycy. Jak mogą oni zadbać o swój organizm, by zmniejszyć ryzyko infekcji?

Kurkuma odtłuszcza wątrobę

Kurkuma odtłuszcza wątrobę

Nie tylko nadwaga i brak ruchu, ale także cukrzyca, lekarstwa czy też alkohol otłuszczają wątrobę. Zawartość tłuszczu w narządzie wzrasta od 5% do 50%.

Spirulina z wodorostów

Spirulina z wodorostów

Pani Maria z Grudziądza pyta: Coraz częściej natrafiam na artykuły w gazetach medycznych, a także informacje w telezakupach przekonujące, że kuracja preparatami ze spiruliną jest odpowiednia dla zdrowia. Rzekomo wodorosty te zawierają optymalną mieszankę substancji odżywczych i poprawiają samopoczucie. Czy to prawda, czy może jest to trik marketingowy?

Jak wybrać dobry suplement diety?

Jak wybrać dobry suplement diety?

Pan Henryk z Białobrzegów pyta: Na rynku istnieje wiele produktów witaminowych i roślinnych. Skąd mam wiedzieć, że wybieram produkt wysokiej jakości?

Codzienne przyjmowanie witaminy D wzmacnia serce o 30%

Codzienne przyjmowanie witaminy D wzmacnia serce o 30%

Pacjenci ze słabym sercem (lekarz powiedziałby: z niewydolnością serca) już przy niewielkim wysiłku fizycznym nie mogą złapać oddechu.

Kapsułki z olejem z ryb obniżają poziom lipidów o nawet 50%

Kapsułki z olejem z ryb obniżają poziom lipidów o nawet 50%

Choroby układu krążenia związane są nie tylko z poziomem cholesterolu we krwi, ale również z poziomem trójglicerydów. Istnieje jednak bardzo prosty sposób na obniżenie ich poziomu.

Więcej Artykułów