Suplementacja

„Królowa karotenoidów” przegania zmęczenie

„Królowa karotenoidów” przegania zmęczenie

Astaksantyna jest substancją witalną pozyskiwaną z czerwonych alg. Uważana jest za najsilniejszy przeciwutleniacz, w związku z czym zwana jest „królową karotenoidów”.

Najważniejsza witamina dla osób po 60. roku życia. 4 sposoby, by zapobiec jej niedoborom

Najważniejsza witamina dla osób po 60. roku życia. 4 sposoby, by zapobiec jej niedoborom

Skutki niedoboru witaminy B12 są odczuwalne w pierwszej kolejności dla układu nerwowego. Stajesz się podatny na stres, depresję i demencję. Zła wiadomość jest taka, że problemy pojawiają się o wiele wcześniej niż powszechnie stosowane badania mogą wykazać niedobór, a dobra – że zmiany są odwracalne, jeśli wykryje się je w porę. Pokażemy, jak to zrobić. Istnieją 4 najważniejsze sposoby.

Siarka – sposób na piękną skórę

Siarka – sposób na piękną skórę

Z jakich zabiegów z użyciem siarki warto korzystać i w jakie kosmetyki inwestować, by czuć się zdrowo i wyglądać pięknie? Oto kilka informacji, które mogą ci się przydać.

Żelazo wzmacnia serce

Żelazo wzmacnia serce

Naukowcy z Hannover Medical School dowiedzieli się, dlaczego warto przyjmować żelazo w przypadku niewydolności serca.

Suplementy diety a wizyta na pogotowiu

Suplementy diety a wizyta na pogotowiu

Przyjmowanie suplementów diety powoduje w Stanach Zjednoczonych ponad 23 000 interwencji pogotowia ratunkowego rocznie. Taki wynik podaje analiza przeprowadzona przez pracowników amerykańskiej FDA – Agencji Żywności i Leków.

Doustna suplementacja witaminą C może pomóc chorym na nowotwory

Doustna suplementacja witaminą C może pomóc chorym na nowotwory

Zdaniem prof. Ryszarda Olińskiego z Collegium Medicum UMK doustna suplementacja witaminą C może pomóc chorym na nowotwory. Jego grupa prowadzi nowatorskie badania, które mogą wykazać, czy może ona być uzupełnieniem terapii przeciwnowotworowej chorych na m.in. raka prostaty czy białaczkę.

Czosnek oczyszcza naczynia krwionośne

Czosnek oczyszcza naczynia krwionośne

Przy chorobie wieńcowej serca w naczyniach krwionośnych tworzy się powoli osad. Wydajność organizmu obniża się, w dalszej perspektywie grozi zawał. Można temu zapobiec, używając kapsułek z czosnkiem.

Uwaga na suplementy z zielonej herbaty

Uwaga na suplementy z zielonej herbaty

Ta historia przydarzyła się Jimowi McCantsowi z Teksasu, a zrelacjonował ją serwis BBC. Amerykanin, w związku ze zbliżającymi się 50-tymi urodzinami, postanowił lepiej zadbać o swoje zdrowie. Poprawił sposób żywienia, regularnie ćwiczył i zaczął przyjmować suplementy diety zawierające ekstrakt z zielonej herbaty. Liczył na to, że te ostatnie, dzięki zawartości silnych antyoksydantów (z grupy katechin) wzmocnią jego organizm, a zwłaszcza układ krążenia.

Suplementy na serce tylko pod okiem specjalisty

Suplementy na serce tylko pod okiem specjalisty

Takie priorytety - czyli dobry styl życia jako podstawa, oraz stosowanie się do zaleceń lekarskich w sprawie leków i suplementów, zwiększają skuteczność leczenia.

Brakuje ci energii i siły? Odzyskaj dawną witalność

Brakuje ci energii i siły? Odzyskaj dawną witalność

Często czujesz się wyczerpany i masz wrażenie, że nawet skrzynka z piwem jest dla ciebie zbyt ciężka? Krótko mówiąc, nie masz już tyle siły i energii, co kiedyś? Być może brakuje ci pewnej małej cząsteczki. Jej brak powoduje okradanie komórek twojego ciała z energii. Z poniższego artykułu dowiesz się, jaki naturalny składnik pomoże ci odzyskać dawną witalność.

Czy witamina C chroni przed rakiem?

Czy witamina C chroni przed rakiem?

Niemal każdego dnia jesteśmy bombardowani przez media i znajomych kolejnymi, huraoptymistycznymi informacjami o prozdrowotnych działaniach różnego rodzaju witamin, produktów spożywczych albo diet. I choć tego typu rewelacje z reguły dodają nam otuchy i poprawiają nastrój, to jednak bardzo często okazują się być nieprawdziwe, w części lub też całości.

Bóle reumatyczne. Kwercetyna – bioflawonoid, który hamuje ból i obrzęki stawów

Bóle reumatyczne. Kwercetyna – bioflawonoid, który hamuje ból i obrzęki stawów

Reumatolodzy z uniwersytetu w Teheranie (Iran) leczyli 100 kobiet, które cierpiały na reumatoidalne zapalenie stawów. Połowa z nich otrzymywała dziennie 500 mg kwercetyny, druga połowa – placebo. Wyniki opublikowano w Journal of the American College of Nutrition.

Więcej Artykułów