Tematyka:

dieta

de27b45cb3ef0b75696afaf082cd3d6a219e0a60-medium

Lekkie przekąski w postaci koktajlów

Koktajle i soki to świetna alternatywa na szybki, ale odżywczy i jednocześnie lekki posiłek. To idealna opcja dla zabieganych. W artykule...
Obniż poziom cukru we krwi dzięki diecie

Odpowiednia wielkość porcji pomoże ci ustawić twój poziom cukru we krwi

Sprytna i rozsądna dieta przeciwcukrzycowa nie zawiera prawie żadnych zakazów. Oba wyjątki to brak cukru białego i chemii jedzeniu. Jednak...
Uważne jedzenie i zmiana nawyków podstawą zdrowego odżywiania

Uważne jedzenie zapewnia dobre samopoczucie i wagę

Wiele osób nie angażuje się w jedzenie. Jedzą oni i rozmawiają, jednocześnie spacerując po mieście – to typowy scenariusz, który bardzo często...
Uniwersalne medykamenty w diecie św. Hildegardy

Uniwersalne medykamenty w diecie św. Hildegardy

Współczesny człowiek musi mierzyć się z wieloma chorobami – zarówno tymi, które dotykają naszych ciał, jak i tymi, które okaleczają nasze...
Masz problemy z nerkami? Poznaj dietę w chorobach nerek

Jak odciążyć nerki dietą?

Wraz z długością życia, wzrasta ryzyko chorób nerek. Najczęstszym problemem są kamienie nerkowe – dotykają one około 5% populacji. Wyjaśniamy...
3 powody dla których warto rozpocząć kurację odchudzającą w sylwestra i karnawał

Odchudzamy święta i karnawał

Nie ma co się łudzić, że podczas świąt będziemy się ograniczać w kosztowaniu przysmaków, które nierzadko mamy możliwość zjeść tylko raz w roku...
Niezdrowe diety - jak się odżywiać i stosować diety, by zadbać o zdrowie

Większość diet jest niezdrowa!

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że dieta może również pociągać za sobą wiele zagrożeń dla zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jakie diety są...
(zdrowiewpraktyce.pl, UNS) Sklep z suplementami - jak wybrać najlepszy

Sklep z suplementami - jak wybrać najlepszy?

Suplementy diety można nabyć obecnie praktycznie wszędzie. Znajdziemy je zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i w Internecie. Jeśli jednak...
Dieta dla nerwów. Jedzenie w walce z demencją i depresją!

Dieta dla nerwów. Jedzenie w walce z demencją i depresją!

Dzisiaj wiadomo, że przy chorobach neurologicznych zachodzi zakłócenie metabolizmu komórek mózgowych. Dowiedziono także, że pomocna może się...
Jak walczyć z nadwagą krok po kroku

Jak walczyć z nadwagą krok po kroku

Nadwaga to prawdziwa zmora dzisiejszego świata. I choć staramy się z nią walczyć na wszelkie sposoby, to nie zawsze jest to walka wyrównana...
1 zdjecie glowne____bedietcatering-10

Jak wybrać dobrą dietę pudełkową w Warszawie?

Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które doceniło już naprawdę wiele osób. Korzyści zdrowotne z wyboru dobrze zbilansowanego jadłospisu są...
str. 17 AdobeStock_300868118

Dlaczego warto jeść powoli

Cukrzyca jest związana z nadwagą. Wiele osób z nadwagą marzy o tym, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak dotarcie do tego celu...
str 18 AdobeStock_319165709

10 sposobów na utrzymanie dobrego nastroju

Po zimie brakuje nam promieni słonecznych, które działają antydepresyjnie. Dlatego proponuję kilka sposobów na to, aby utrzymać dobry nastrój i...
Fotolia_193120908_Subscription_Monthly_M

Fasola - cudowna broń nie tylko dla diabetyków

Regularne spożycie fasoli może przyczynić się do poprawy parametrów bardzo istotnych dla cukrzyków: wartości hemoglobiny glikowanej, wagi...
str 9 AdobeStock_231843788

Ciśnienie twojej krwi może być jednak wyższe

Wcześniej jako żelazną zasadę prawidłowego ciśnienia krwi podawano „100 + wiek”. Później na podstawie różnych badań wartości te znacznie...

Więcej Artykułów