Tematyka:

sposoby na ból pleców

Najskuteczniejsza pomoc w bólu pleców - fizjoterapia

Fizjoterapia: pomoże Twoim plecom

Jeżeli na dźwięk słowa „fizjoterapia” w połączeniu z bólami pleców w pierwszej chwili myślisz o gimnastyce leczniczej, to wszystko się zgadza...
Leczenie ciepłym piaskiem: przy objawach choroby i zapalenia

Leczenie ciepłym piaskiem: przy ostrym bólu pleców jak znalazł

Piasek? Tak jak dla dzieci? Nie, ani trochę. Piasek może złagodzić twoje dolegliwości, jeśli dokuczają ci ostre bóle pleców. Oczywiście nie...
Poznaj przyczyny bólu pleców - leczenie bólu kręgosłupa

Przewlekły ból pleców: przyczyna może leżeć w psychice

Od dawna już podejrzewano, że przewlekłe, czyli utrzymujące się przez długi czas bóle pleców mogą być spowodowane nie tylko problemami natury...
Sprawdzone sposoby na bóle mięśni i stawów

Sprawdzone sposoby na bóle mięśni i stawów

Najczęstszymi przyczynami bólu mięśni i stawów jest ich przeciążenie lub uszkodzenia mechaniczne. Z drugiej strony możemy mieć jednak do...
str. 12 lewa AdobeStock_165406266

Jazda konna w walce ze wzmożonym napięciem pleców

Czy to prawda, że jazda konna może pomóc zwalczyć ból pleców? I to mimo wstrząsów, jakie powoduje chód konia?
STR 13 AdobeStock_125155102

Osteopata czy masażysta: kto lepiej poradzi sobie z bólami pleców?

Masaże są popularne w przypadku bólu pleców, ale zazwyczaj skuteczniejsze są inne środki, takie jak fizjoterapia, chiropraktyka, celowany...
str. 16 dół lewa AdobeStock_227785502

Mit: za większość bólów pleców odpowiada wypadnięcie dysku

Wielu ludzi uważa, że bóle pleców mogą być zasadniczo wywołane tylko przez wypadnięcie dysku. Dlatego w żaden sposób im nie przeciwdziałają...
str 17 AdobeStock_310246046

Przewlekły ból pleców: przyczyna może leżeć w psychice

Od dawna już podejrzewano, że przewlekłe, czyli utrzymujące się przez długi czas bóle pleców mogą być spowodowane nie tylko problemami natury...
str. 14 góra Fotolia_62365824_Subscription_Monthly_XXL

Leczenie ciepłym piaskiem: przy ostrym bólu pleców jak znalazł

Piasek? Tak jak dla dzieci? Nie, ani trochę. Piasek może złagodzić twoje dolegliwości, jeśli dokuczają ci ostre bóle pleców. Oczywiście nie...
aromaterapia

Aromaterapia, czyli jak zapachy pomagają zwalczać ostre dolegliwości bólowe

Zmysł powonienia jest pod każdym względem fascynujący. Ma wpływ nawet na nasze samopoczucie. Gdy czujesz, że coś cuchnie, reagujesz...
powieziowa

Terapia powięziowa: co zrobić, jeśli ból pleców wywołany jest bólem w okolicy łydki?

Co ból w łydce ma wspólnego z plecami? Jeżeli cierpisz na naciągnięcie mięśnia lub podobną dolegliwość, wówczas automatycznie zmienia się Twój...
kregi

Zwyrodnienie stawu kręgowego: Jak dochodzi do przeciążenia kręgów i jakie metody mogą Ci pomóc

Zwyrodnienie stawu kręgowego – prawdopodobnie jest to jeden z najczęstszych czynników powodujących dolegliwości w obszarze pleców. Nie da się...
TENS

Jak przy pomocy prądu zwalczyć bóle pleców

TENS, czyli przezskórna elektrostymulacja nerwów, to określenie specjalnej formy elektroterapii. Jest to zabieg wykorzystujący prąd impulsowy...
plecy

Codzienność bez bólu: jak unikać 8 codziennych sytuacji szkodzących Twoim plecom

Bóle pleców nie pojawiają się „ot tak sobie”. Za dolegliwościami bólowymi rzadko kiedy kryje się poważna choroba. Przeważnie to złe nawyki w...
fango

Błoto fango i inne metody: Te zabiegi leczenia ciepłem złagodzą ostre bóle pleców

Ostrych dolegliwości bólowych pleców, wywołanych np. przez napięcia mięśni, nie trzeba od razu leczyć dużą ilością środków przeciwbólowych...

Więcej Artykułów