Cukrzyca i metabolizm

Miesiąc bez cukru

Miesiąc bez cukru

Są eksperci, którzy twierdzą, że cukier to nowy tytoń. I rzeczywiście, cukier jest niezdrowy, a nawet uzależniający. Cukier jest nie tylko odpowiedzialny za otyłość i próchnicę, ale także sprzyja poważnym chorobom, takim jak cukrzyca, a nawet rak.

Dlaczego arbuz jest przyjazny dla diabetyków

Dlaczego arbuz jest przyjazny dla diabetyków

Owoce są relatywnie zdrowe, gdyż zawierają dużo witamin. Nie należy jednak zapominać, że podnoszą również poziom cukru we krwi. Dlatego diabetycy muszą zwracać uwagę na ilość i rodzaj spożywanych owoców. Optymalnym rozwiązaniem jest arbuz.

Dlaczego tłuszcze trans są takie niezdrowe?

Dlaczego tłuszcze trans są takie niezdrowe?

Pan Jan z Wrocławia pyta: Wciąż czytam, że kwasy tłuszczowe trans są bardzo niezdrowe. Dlaczego tak jest i jak ich unikać?”

Moich 9 najlepszych rad na letnie upały

Moich 9 najlepszych rad na letnie upały

Od dawna dają nam się we znaki skutki globalnego ocieplenia. W Polsce często występują również fale upałów. Dla wielu ludzi najgorsze są noce. W niniejszym artykule opowiem, co należy robić, gdy słupek rtęci przekroczy 30 stopni C, zwłaszcza gdy jest bezwietrznie. Cukrzycy muszą bowiem zwrócić latem uwagę na kilka rzeczy.

20 minut spaceru dziennie wspomoże twoje serce

20 minut spaceru dziennie wspomoże twoje serce

Czy wiesz, że wystarczy 20 minut spaceru, aby obniżyć ryzyko zachorowania na serce aż o 21%? Co jeszcze dzięki temu zyskujesz?

Czy wiesz, że witamina D zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy o 80%?

Czy wiesz, że witamina D zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy o 80%?

Potwierdzają to najnowsze badania. Okazuje się, że ryzyko zachorowania na cukrzycę było znacznie niższe, jeśli pacjenci dbali o suplementację witaminy D.

Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru we krwi w podróży

Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru we krwi w podróży

Z dala od domu na poziom twojego cukru we krwi może mieć wpływ stres związany z podróżą, zmiana czasu czy niecodzienne aktywności fizyczne oraz choroby. Dlatego na wyjeździe musisz częściej go kontrolować.

Aloes – obiecujące badanie dla diabetyków

Aloes – obiecujące badanie dla diabetyków

Aloes podobno pomaga w walce z ponad 200 chorobami, od A jak alergie do Z jak zęby, a dokładniej krwawienie dziąseł. Jednak w przypadku tylko niewielkiej części z nich skuteczność jest rzeczywiście udowodniona naukowo.

Nawet 30% ofiar COVID-19 to diabetycy. Cukrzyku, dbaj o swoją odporność!

Nawet 30% ofiar COVID-19 to diabetycy. Cukrzyku, dbaj o swoją odporność!

W dobie epidemii koronawirusa dużo mówi się o dbaniu o układ immunologiczny – SARS-CoV-2 i wywoływana przez niego choroba COVID-19 najbardziej zagrażają tym, których układ odpornościowy jest osłabiony. Do grupy tej należą między innymi diabetycy. Jak mogą oni zadbać o swój organizm, by zmniejszyć ryzyko infekcji?

Jak prawidłowo przechowywać paski do glukometru

Jak prawidłowo przechowywać paski do glukometru

Nierzadko zdarza się, że pasek do glukometru pokazuje nieprawidłowy wynik. Może to stanowić ryzyko dla twojego zdrowia. A tymczasem tego typu problemy można bardzo łatwo uniknąć. Wystarczy trzymać się poniższych wskazówek dotyczących przechowywania pasków.

Wstrzykiwanie insuliny: liczy się technika

Wstrzykiwanie insuliny: liczy się technika

Badanie przeprowadzone przez naukowców Grassiego i Scunderę z Włoch wykazało, jak ważna jest technika wstrzykiwania insuliny. Dzięki prawidłowemu wykonywaniu zastrzyków są one mniej bolesne, potrzebujesz mniej insuliny, a poziom twojej hemoglobiny glikowanej spada. Co to oznacza?

Kwas foliowy zapobiega udarom mózgu

Kwas foliowy zapobiega udarom mózgu

Chorobą wtórną cukrzycy, której wszyscy się obawiają, jest udar mózgu. U diabetyków występuje od 2 do 4 razy częściej niż w pozostałej części populacji.

Więcej Artykułów