Święta Bożego Narodzenia z cukrzycą i insulinoopornością. Co jeść, a czego unikać?
Święta Bożego Narodzenia to czas magiczny, niestety u niektórych osób z cukrzycą czy insulinoopornością wywołuje strach i niepokój, że nie będą mogły zjeść ulubionych potraw i dzielić się radością z bliskimi. W sklepach półki uginają się od słodyczy, czekoladowych mikołajów, ciasteczek, gotowych produktów do przygotowania makowca, gotowych pierogów czy ciast. W tych produktach, oprócz tego, że są mocno przetworzone, znajdziemy „tonę” cukru i innych niepotrzebnych dodatków. Bez wątpienia powinniśmy takie rzeczy przygotowywać samodzielnie.
